Salud
Primavera Estación de la Renovación
Depuración Cuerpo y Mente.
Con la Primavera llega el despertar de la naturaleza y el de nuestro cuerpo.
El invierno es un momento para interiorizar y recogerse, nuestro metabolismo se ralentiza, va más despacio, dándonos la oportunidad para descansar, estar en calma y recuperar la energía que necesitaremos más adelante.
En la primavera llega el movimiento, el cambio y la transformación, que al igual que en la naturaleza se refleja en nosotros.
Los animales, las plantas y nuestros cuerpos empiezan a despertar, es el momento de salir de la cueva y empezar a moverse, aprovechar para desprendernos de todo lo que ya no nos sirve, en todos los sentido e ir más ligeros de equipaje.
Realizar comidas más ligeras, comer más ensaladas y ayudarnos de zumos depurativos es sumamente beneficioso en esta época.
Revisar objetos, creencias y hábitos es sumamente beneficioso en esta época del año que nos impulsa a limpiar y renovar nuestro cuerpo junto a nuestra mente y emociones para poder sentirnos llenos de una nueva energía y libres de conseguir todo aquello que deseemos.
La primavera y el otoño, son las dos estaciones de cambio, y por ello, las más adecuadas para iniciar una depuración orgánica.
Tanto si te sientes saludable y lleno de energía, como si estás con malestares y te falta vitalidad, te será beneficioso.
Si aún estás dudando, te cuento 10 cosas que puedes mejorar con una depuración:
1. Problemas de piel.
2. Malas digestiones.
3. Alergias estacionales.
4. Alergias a alimentos.
5. Falta de energía.
6. Estreñimiento.
7. Retención de líquidos.
8. Cansancio.
9. Sobrepeso.
10. Estado anímico.
Y ahora……¿Cuál es el plan?
En Tara Armonía te informamos de nuestro programa personalizado de depuración
Te propongo un programa de depuración en dos fases:
- La primera para limpiar todos los filtros de nuestro cuerpo y eliminar toxinas.
- La segunda para regenerar, activar y llenarnos de energía.
¿Cómo lo hacemos?
Tras realizar un estudio de tus necesidades, se darán:
- Pautas de alimentación para las distintas fases de depuración.
- Plantas medicinales para cada fase de la depuración.
- Consejos para limpiar tu cuerpo diariamente.
- Ejercicios para calmar tu mente.
- Programa de ejercicio físico.
- Masaje Detox.
- Consulta de Alimentación Consciente.
El programa consta de varias sesiones individuales y varias sesiones grupales.
La fuerza del grupo siempre ayuda a marcarnos objetivos y cumplirlos con más facilidad, así que vas a poder cuidarte a la vez que compartes tus experiencias y te nutres de las de los demás, en un ambiente relajado.
Las sesiones individuales, te darán el espacio para poder aclarar dudas y personalizar más el programa, adaptándonos a tus necesidades
Con la Primavera llega el despertar de la naturaleza y el de nuestro cuerpo.
El invierno es un momento para interiorizar y recogerse, nuestro metabolismo se ralentiza, va más despacio, dándonos la oportunidad para descansar, estar en calma y recuperar la energía que necesitaremos más adelante.
En la primavera llega el movimiento, el cambio y la transformación, que al igual que en la naturaleza se refleja en nosotros.
Los animales, las plantas y nuestros cuerpos empiezan a despertar, es el momento de salir de la cueva y empezar a moverse, aprovechar para desprendernos de todo lo que ya no nos sirve, en todos los sentido e ir más ligeros de equipaje.
Realizar comidas más ligeras, comer más ensaladas y ayudarnos de zumos depurativos es sumamente beneficioso en esta época.
Revisar objetos, creencias y hábitos es sumamente beneficioso en esta época del año que nos impulsa a limpiar y renovar nuestro cuerpo junto a nuestra mente y emociones para poder sentirnos llenos de una nueva energía y libres de conseguir todo aquello que deseemos.
La primavera y el otoño, son las dos estaciones de cambio, y por ello, las más adecuadas para iniciar una depuración orgánica.
Tanto si te sientes saludable y lleno de energía, como si estás con malestares y te falta vitalidad, te será beneficioso.
Si aún estás dudando, te cuento 10 cosas que puedes mejorar con una depuración:
1. Problemas de piel.
2. Malas digestiones.
3. Alergias estacionales.
4. Alergias a alimentos.
5. Falta de energía.
6. Estreñimiento.
7. Retención de líquidos.
8. Cansancio.
9. Sobrepeso.
10. Estado anímico.
Y ahora……¿Cuál es el plan?
En Tara Armonía te informamos de nuestro programa personalizado de depuración
Te propongo un programa de depuración en dos fases:
- La primera para limpiar todos los filtros de nuestro cuerpo y eliminar toxinas.
- La segunda para regenerar, activar y llenarnos de energía.
¿Cómo lo hacemos?
Tras realizar un estudio de tus necesidades, se darán:
- Pautas de alimentación para las distintas fases de depuración.
- Plantas medicinales para cada fase de la depuración.
- Consejos para limpiar tu cuerpo diariamente.
- Ejercicios para calmar tu mente.
- Programa de ejercicio físico.
- Masaje Detox.
- Consulta de Alimentación Consciente.
El programa consta de varias sesiones individuales y varias sesiones grupales.
La fuerza del grupo siempre ayuda a marcarnos objetivos y cumplirlos con más facilidad, así que vas a poder cuidarte a la vez que compartes tus experiencias y te nutres de las de los demás, en un ambiente relajado.
Las sesiones individuales, te darán el espacio para poder aclarar dudas y personalizar más el programa, adaptándonos a tus necesidades
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