No hagas montañas de granos de arena (y todo son granos de arena) de Rafael Santandreu

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida

 
Un metodo, comprobado por cientos de estudios científicos, con el que:

 
- Cada día te sentirás más contento.

 
- Ya casi no te enfadarás.

- Los inconvenientes pasarán inadvertidos.

 
- Tendrás muchas ganas de emprender proyectos.

 
- Estarás encantado de ti mismo y de los demás.

 
Todas las ideas que aparecen en este libro han sido validadas: sabemos que FUNCIONAN, que cambian la mentalidad.

 
Ademásde adquirir fortaleza emocional, con No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena), dispondrás de las herramientas necesarias para alcanzar objetivos como:

 
- Combatir el sobrepeso con extrema facilidad.

 
- Conquistar el exito en la vida.

 
- Resolver los conflictos con tu pareja.

 
- Superar el duelo por la muerte de un ser querido.

Reseñas:

"Este libro es eficaz y profundo, se basa en evidencia científica y resulta muy fácil de entender".
Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)

 
"Como medico, les recomiendo este libro. Está lleno de herramientas comprobadas para mejorar la salud mental".

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible y Sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

Nº de páginas: 336
Tiempo de lectura estimado:: 7h 59m ¿Cómo se calcula?

Editorial: GRIJALBO
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788425367250
Año de edición: 2024
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 04/04/2024
Alto: 21.4 cm
Ancho: 14.1 cm
Grueso: 2.3 cm
Peso: 382 gr
Colección: Psicología