Manacor acull la taula rodona “360º d’Èxit Esportiu” sobre salut, rendiment i benestar

Moderada per Emma Calsina (periodista), la jornada va reunir Rafel Maymó (fisioterapeuta), Marc Sansó (psicòleg esportiu) i Maria Miralles (nutricionista esportiva), que varen compartir experiències, reflexions i consells sobre la importància d’equilibrar cos, ment i alimentació.

Durant la conversa es va destacar que l’èxit esportiu va molt més enllà dels resultats o les victòries. Els ponents coincidiren en la necessitat d’escoltar el cos, cuidar la salut mental i mantenir uns hàbits saludables per poder rendir i, sobretot, gaudir del camí esportiu.

També es va parlar de la importància de la comunicació entre professionals, de com moltes lesions poden tenir un origen emocional o nutricional i de la necessitat de donar valor al descans i a la recuperació. Un dels missatges més compartits va ser que els moments difícils, les lesions o els fracassos també formen part del creixement personal i esportiu.

La vetllada va acabar amb una participació molt propera del públic i amb una reflexió final plena de sentit: l’èxit esportiu no és només arribar a una meta, sinó mantenir l’equilibri, la constància i la passió pel que es fa cada dia.